Zadbaj o swoją skórę — postępuj zgodnie z tymi technikami
Pielęgnacja skóry to trudny obszar.
Pewna podstawowa opieka jest konieczna dla dobrej higieny i podstawowego zdrowia. Bardziej zaawansowana pielęgnacja skóry to zabiegi upiększające. I bez względu na to, ile pieniędzy wydaje się na pielęgnację skóry, zawsze wydaje się, że są jeszcze droższe zabiegi i produkty. Zapoznaj się z tymi wskazówkami, aby zdobyć podstawową wiedzę na temat skutecznej pielęgnacji skóry.Jeśli chcesz, aby Twoja skóra była stale zdrowsza, opracuj rutynę pielęgnacji skóry i trzymaj się jej regularnie. Większość ludzi stosuje trzystopniową rutynę: mycie, tonizowanie i nawilżanie. Niektórzy ludzie rezygnują z używania tonera, podczas gdy inni czują, że odświeża on skórę. Niezależnie od tego, co robisz, upewnij się, że wydaje się pasować do Twojego rodzaju skóry w zależności od tego, jak wygląda i czuje się Twoja własna skóra w odpowiedzi na to, co robisz.Soda oczyszczona działa cuda nie tylko w kuchni, ale także na skórze. Spróbuj połączyć sodę oczyszczoną i wodę i rozprowadź pastę na trądziku lub użyj jej na szorstkie obszary, takie jak skóra na kolanach. Wymieszaj sodę oczyszczoną z ciepłą wodą, aby usunąć osad z produktów do stylizacji.Należy chronić skórę nie tylko balsamem, ale także odzieżą. Jeśli na dworze jest słonecznie, zadbaj o to, by ubranie chroniło skórę. Nie noś zbyt ciasnych ubrań, aby skóra się pociła i nie podrażniała. Jeśli na zewnątrz jest zimno, chroń się odpowiednio, aby uniknąć wysuszenia i odparzenia skóryZa wszelką cenę unikaj kabin opalających. Chociaż możesz myśleć, że opalona skóra jest zdrowa, tak naprawdę nie jest. Nie tylko to, ale FDA wykazała, że jeśli korzystasz z solarium przed trzydziestym rokiem życia, zwiększasz ryzyko raka skóry o siedemdziesiąt pięć procent! Lepiej unikaj tego i pozostań zdrowym.Jeśli martwisz się, że Twoja skóra wygląda na uszkodzoną, powinnaś chronić się przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, codziennie nosząc krem z filtrem przeciwsłonecznym. Osoby, które często nakładają kremy przeciwsłoneczne na skórę, mają zdrowszy wygląd skóry. 
To tak proste, jak nakładanie balsamu na skórę raz dziennie.Jeśli chcesz, aby Twoja skóra wyglądała zdrowo przez cały czas, ogranicz czas kąpieli lub prysznica.
Dłuższe kąpiele i prysznice pozbawiają skórę zdrowych olejków. Dodatkowo, jeśli zamiast gorących pryszniców zadbasz o ciepłe, Twoja skóra zachowa pełniejszy blask.Ważną częścią dbania o skórę jest zajmowanie się jedzeniem, które spożywasz. Trzymanie się z dala od tłustych potraw pomoże zapobiegać występowaniu wyprysków. Olej w jedzeniu, które spożywasz, może przenikać do twoich porów i powodować powstawanie zaskórników i pryszczów.Bądź delikatny. Nie musisz szorować skóry ostrymi środkami czyszczącymi, aby pozostała czysta i zdrowa. Zamiast tego użyj ciepłej, a nie gorącej wody i łagodnego, delikatnego środka myjącego do mycia skóry. Podczas golenia używaj nawilżającego kremu do golenia i ostrej brzytwy. Delikatnie osusz skórę, oklepując ją, a nie pocierając ręcznikiem.Bądź tak delikatny dla skóry, jak to tylko możliwe. Unikaj brania wielu kąpieli lub pryszniców dziennie, a kiedy bierzesz prysznic, używaj mydeł, które również nie są wrażliwe. Ponadto podczas golenia uważaj, aby nie uciskać głęboko, pielęgnuj skórę tak, jak chcesz.Z pielęgnacji skóry otrzymujesz tyle samo, ile w nią wkładasz. Dotyczy to nie tylko pieniędzy – dotyczy to mniej pieniędzy niż być może jakiegokolwiek innego czynnika – ale czasu i badań. Istnieje wiele innych wskazówek i sztuczek, które tylko czekają, aż się nauczysz.
